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Exceso de calorías

Deficiencias y excesos: el gran desafío de la nutrición moderna.

La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud. No obstante, en el mundo actual, la dieta promedio suele estar desequilibrada, lo que genera deficiencias y excesos que afectan de manera directa a nuestro bienestar. Para entender mejor los problemas derivados de la mala nutrición, es necesario abordar tanto los déficits de nutrientes como los

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Mayores saludables

Mayores de 50. Capítulo 4. Cultivando relaciones significativas: Construyendo conexiones en la vida después de los 50.

En este capítulo, nos adentraremos en el tema de las relaciones personales. A medida que avanzamos en la vida, el valor de las conexiones humanas se vuelve aún más importante. Exploraremos cómo cultivar relaciones significativas y construir conexiones significativas en la vida después de los 50.

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