“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”

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Cambiar de hábitos de vida para mejorar el estado de salud pasa por adoptar una alimentación equilibrada, practicar ejercicio físico y cuidar nuestro estado emocional.

A veces esto requiere de un esfuerzo y una continuidad que son difíciles de llevar a cabo, pero cada cambio, por pequeño que sea, genera beneficios en nuestra salud física y emocional, ya que obtenemos con él una mayor consciencia de nuestro bienestar y nos permitimos “parar” y cuidarnos.

Una de las principales herramientas de la Naturopatía para recuperar el equilibrio de la salud es conseguir una correcta nutrición del organismo.

Esto se consigue a través de una digestión ,absorción y utilización optima de los principios activos, por eso “Somos lo que nos nutre, lo que digerimos y absorbemos”

Cuando el cuerpo por si mismo no es capaz de utilizar los nutrientes de manera eficiente porque existen desordenes que lo impiden, a los cambios dietéticos pueden sumarse  otras terapias, como la Fitoterapia, Herbodietética, Oligoterapia, Nutrición Ortomolecular, Complementación, Homeopatía, y cómo no el trabajo corporal.

En esta pagina web encontrarás un lugar donde aprender a cuidarte para mantener el organismo en equilibrio a través de artículos, talleres y cursos programados, consultas personalizadas…

Lo difícil es iniciar el cambio, una vez que se inicia el camino a comenzado…….

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